Người cao tuổi phải đối mặt với rất nhiều vấn đề về sức khỏe và một trong số đó chính là đau nhức xương khớp. Vậy cách cải thiện vấn đề này như thế nào và sử dụng sữa Starlee Sure Canxi có hiệu quả giúp người cao tuổi dẻo dai, khỏe mạnh hơn hay không?
Làm thế nào để tăng cường sức khỏe xương khớp cho người cao tuổi
Để có thể cải thiện, tăng cường sức khỏe xương khớp cho người cao tuổi cần phối hợp rất nhiều biện pháp với nhau. Cụ thể:
Duy trì 1 chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng
Hệ tiêu hóa của người già làm việc kém hiệu quả trong khi họ lại cần có lượng dưỡng chất dồi dào, đa dạng và cân bằng nhất. Chính vì thế, cần xây dựng 1 chế độ ăn dinh dưỡng cân bằng, khoa học với các thực phẩm lành mạnh và dễ hấp thu. Đặc biệt người già cần được bổ sung đều đặn những thực phẩm giàu canxi như sữa Starlee Sure Canxi, trứng, hải sản, rau có màu xanh đậm…
Hoạt động mỗi ngày
Không riêng gì đối với người lớn tuổi, vận động luôn rất tốt cho sức khỏe. Đối với người già, vận động mỗi ngày và hợp lý như đi bộ nhẹ nhàng, tập dưỡng sinh hoặc những môn thể thao phù hợp với khả năng của mình giúp ích rất nhiều để cải thiện sức khỏe, duy trì 1 hệ xương khớp khỏe mạnh.
Giờ giấc sinh hoạt khoa học
Người già thường xuyên bị mất ngủ và tình trạng mất ngủ kéo dài ảnh hưởng rất lớn tới cơ thể. Khi bị mất ngủ, sức khỏe sẽ suy giảm và đương nhiên xương khớp cũng không thể hoạt động tốt. Ngủ sớm và dậy sớm để tập thể dục là thời gian biểu sinh hoạt khoa học dành cho người già.
Từ bỏ các thực phẩm không lành mạnh
Thuốc lá hay bia rượu là tác nhân khiến người già già nhanh hơn và yếu nhanh hơn. Đương nhiên những sản phẩm này cũng không hề tốt cho xương khớp, khiến cho tình trạng xương khớp càng gặp vấn đề.
Duy trì cân nặng vừa phải và ổn định
Béo, thừa cân khiến cơ thể phải đối mặt với nhiều loại bệnh tật kéo theo. Đặc biệt với người già càng cần duy trì 1 cân nặng vừa phải, ổn định. Bởi thời điểm này, hệ xương khớp đã dần lão hóa không thể chịu được sức nặng quá lớn. Nếu cơ thể bị thừa cân và thậm chí béo phì sẽ gây gánh nặng, áp lực cho hệ xương khớp.
Starlee Sure Canxi món quà tuyệt vời tốt cho xương khớp của người già
Như đã nói ở trên, để có thể giúp người già có được sức khỏe tốt và hệ xương khớp khỏe mạnh cần kết hợp nhiều biện pháp. Uống sữa chỉ là 1 trong những biện pháp đó.
Tuy nhiên khi chọn sữa dành cho người già cũng cần hiểu rằng phải chọn sản phẩm chất lượng, phù hợp. Starlee Sure Canxi luôn được đánh giá cao bởi:
- Nguồn năng lượng dồi dào đủ cung cấp cho nhu cầu của người cao tuổi.
- Rất giàu các vitamin và khoáng chất đa dạng khác nhau
- Đặc biệt hàm lượng canxi có trong sữa rất lớn gần đủ cho lượng canxi 1 ngày người cao tuổi cần tiêu thụ.
- Sữa có bổ sung chất xơ và các vi lợi khuẩn nên rất tốt cho hệ tiêu hóa.
- Hương vị sữa thơm ngon, dễ uống nên rất được lòng các bậc cha mẹ, ông bà.
- Sử dụng sữa vô cùng đơn giản, dễ dàng chỉ cần pha đúng 4 thìa gạt với 180ml nước ấm.
Trải nghiệm của khách hàng luôn phản ánh chân thực nhất chất lượng của sản phẩm đó ra sao. Starlee Sure Canxi được đánh giá cao bởi chỉ sau 1 thời gian sử dụng khách hàng nhận thấy rõ: ngủ ngon hơn, cơ thể khỏe mạnh hơn, hoạt bát hơn, vấn đề đau nhức xương khớp được cải thiện rõ.
Kết hợp uống sữa Starlee Sure Canxi cùng với đó duy trì 1 thực đơn ăn uống đa dạng dưỡng chất, cân bằng, 1 lối sống lành mạnh, tập thể dục mỗi ngày chắc chắn sẽ giúp các bậc làm cha làm mẹ có 1 tuổi già vui vẻ, hạnh phúc bên con cháu.
Để mua được sữa Starlee Sure Canxi chính hãng, quý khách hàng hãy lựa chọn những địa chỉ uy tín như EURO NUTRITION. Chúng tôi hiện nay đang phân phối sản phẩm chính hãng với mức giá vô cùng cạnh tranh.
– Gian hàng tại Lazada tại đây
– Gian hàng tại Shopee tại đây