Uống Starlee Sure Canxi như thế nào để hấp thụ canxi tốt nhất?

Starlee Sure Canxi rất giàu dinh dưỡng đặc biệt bổ sung lượng lớn canxi cần thiết cho cơ thể đang rất được tin dùng hiện nay. Tuy nhiên, uống sữa Starlee Sure Canxi như thế nào giúp hấp thụ canxi tốt nhất lại là điều không phải ai cũng biết. Bài viết này chúng tôi sẽ cùng bạn đọc tìm hiểu nhé!

Nên uống sữa Starlee Sure Canxi trước hay sau khi ăn?

Không ít người có thói quen uống một ly sữa vào buổi sáng, thay thế bữa ăn sáng thông thường. Tuy nhiên điều này không hề tốt. Mặc dù sữa nói chung và sữa Starlee Sure Canxi nói riêng rất giàu dinh dưỡng nhưng hoàn toàn không nên sử dụng khi đói, trước bữa ăn.

Thời điểm lý tưởng để uống sữa Starlee Sure Canxi sau bữa ăn sáng khoảng 30 phút. Bởi lúc này nồng độ axit của dạ dày rất lý tưởng và thuận lợi giúp hấp thụ canxi tối ưu. Khi sử dụng sữa vào thời điểm này cũng có lợi cho hệ tiêu hóa, giảm được nguy cơ buồn nôn, đầy bụng và khó tiêu. Nếu bạn uống sữa trước khi ăn sáng, cơ thể sẽ tự động giảm đi hấp thụ canxi.

Bữa sáng có vai trò rất quan trọng khi cung cấp năng lượng cho cả một ngày dài hoạt động. Bên cạnh các thực phẩm, món ăn sáng thông thường, kết hợp thêm ly sữa Starlee Sure Canxi thơm ngon, ấm nóng sau ăn 30 phút giúp cơ thể có thể nạp được tối đa dưỡng chất, cung cấp đủ năng lượng, khoáng chất và vitamin cần thiết.

Nên uống sữa Starlee Sure Canxi vào buổi tối trước khi đi ngủ

Không ít người gặp phải tình trạng mất canxi vào ban đêm. Bởi ngay cả khi bạn ngủ, cơ thể vẫn diễn ra quá trình trao đổi chất và hoạt động của nhiều cơ quan. Lúc này cơ thể chúng ta vẫn cần dinh dưỡng, khoáng chất và đặc biệt là canxi.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng nên sử dụng một ly sữa Starlee Sure Canxi vào buổi tối trước khi đi ngủ. Không chỉ thúc đẩy quá trình hấp thụ, chuyển hóa canxi gắn vào xương, cải thiện sức khỏe hệ xương khớp, một ly sữa Starlee Sure Canxi còn hiệu quả khi cải thiện được giấc ngủ, giúp người dùng có được giấc ngủ tốt hơn. Đặc biệt người lớn tuổi thường xuyên bị trằn trọc, dễ tỉnh giấc vào ban đêm càng nên uống sữa Starlee Sure Canxi. Tất nhiên, không nên uống sữa rồi đi ngủ ngay, bởi tăng tình trạng trào ngược dạ dày và khó chịu. Thời điểm hoàn hảo nhất để uống sữa trước khi ngủ khoảng 1 tiếng.

Nên bổ sung sữa Starlee Sure Canxi bao nhiêu trong 1 ngày?

Mỗi ngày chỉ cần duy trì sử dụng từ 2 đến 3 ly sữa Starlee Sure Canxi đủ để đảm bảo được nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, cần phải lưu ý:

• Pha sữa sử dụng thìa gạt có trong hộp lấy 4 thìa cùng với 180ml nước ấm, không pha sữa với nước lạnh hay nước quá nóng. Khi pha sữa với nước quá nóng sẽ khiến sữa bị mất chất còn pha sữa với nước lạnh làm sữa không chín và có nguy cơ gây đau bụng.
• Sữa sẽ thơm ngon và đảm bảo nhất khi uống ngay sau pha, không để sữa quá 2 giờ đồng hồ ở ngoài nhiệt độ phòng.
• Nên uống sữa Starlee Sure Canxi vào các bữa phụ xa các bữa chính đặc biệt nên dùng 1 ly trước khi đi ngủ giúp dưỡng chất hấp thu tốt hơn và có được giấc ngủ ngon hơn.

Ngoài bổ sung sữa canxi, để cải thiện tốt sức khỏe hệ xương khớp, tăng cường mật độ xương mỗi người chú ý chế độ dinh dưỡng đa dạng, khoa học. Quá trình vận động, tập luyện hàng ngày cũng quyết định rất lớn đến sức khỏe và khả năng hấp thụ canxi. Đặc biệt vận động ngoài trời, cho cơ thể tiếp xúc với thiên nhiên, không khí bên ngoài và cả ánh nắng thúc đẩy quá trình tổng hợp, hấp thụ canxi tối ưu hơn.

Euro Nutrition hiện đang là đơn vị sản xuất và phân phối độc quyền sữa dinh dưỡng Starlee Sure Canxi. Liên hệ với chúng tôi để được tư vấn thêm về sản phẩm. Khách hàng muốn đặt hàng chúng tôi có dịch vụ vận chuyển toàn quốc, đảm bảo sản phẩm chất lượng tốt, date xa, có bảo hành hư hại 1 đổi 1 do vận chuyển.

CÔNG TY CỔ PHẦN EURO NUTRITION

– Gian hàng tại Lazada tại đây

– Gian hàng tại Shopee tại đây